1 、 Yorgunluk ve bitkinlik: Sık sık kendimi yorgun hissediyorum, yeterince uyusam bile bu tür yorgunluklar geçmiyor ve çoğu zaman kendimi yorgun hissediyorum ama spesifik kısmını söyleyemem, her zaman rahatsız ve rahatsız hissediyorum ve kendimi yorgun hissediyorum. her zaman bazı problemler bulmak istiyorum, ama bundan hoşlanmıyorum.

2 、 Yetersiz uyku: genellikle uykusuzluk, rüya görme veya uyuşukluk, sabah kalktığınızda kendinizi yorgun hissetme, düşük uyku kalitesi.

3 、 Baş dönmesi ve unutkanlık: Problemleri düşünürken konsantre olamazlar ve hafızaları zayıflar. Bazen ne yapmak istediklerini unuturlar.

4. Başta künt ağrı: Aşırı çalıştığınızda ve duygusal olarak gergin ve huzursuz olduğunuzda, genellikle alnınızda, şakaklarınızda veya başınızda ve yastığınızda sürekli donuk bir ağrı, ağır baskı ve gerginlik olur. Hastaneye gittiğinizde gerçek bir hastalık bulamıyorsunuz. Genellikle, iyi dinlendiğiniz sürece baş ağrısının belirtileri ortadan kalkar.

5 、 Cilt sorunları: Metabolizma bariz bir şekilde yavaşlar ve cildin kan mikrosirkülasyonu açıkça canlılıktan yoksundur, bu da göz çevresinde kırışıklıklara, yanaklarda pigmentasyona, koyu ve parlak olmayan bir cilde ve sağlıksız bir duruma neden olur.

6 、 İştahsızlık: İnsanlar genellikle "iştahsızlık", "iştahsızlık", "iştahsızlık" hakkında şikayet ederler ve ruh hali biraz kötü olduğunda veya sıcaklık biraz yükseldiğinde yemek yemek istemezler.

7. Kabızlık: Besinlerin ağızdan alınmasından kalıntı boşaltılmasına kadar geçen süre 24 saat içinde tamamlanmalıdır. Alt sağlığı olan birçok hasta, zayıf dışkılama, sindirim sistemi ve endokrin sistem bozukluklarına sahiptir ve bu da bir dizi alt sağlık semptomuna neden olur.

8. Zayıf direnç: Mevsim boyunca soğuk algınlığına yakalanmak veya alerji ve diğer sorunlardan muzdarip olmak özellikle kolaydır ve soğuk algınlığından korkar ve sıklıkla ağız ülseri olur.

9 、 Kalp hastalığı: depresif, kolayca kaygılı veya gergin, sıklıkla sinirli veya korkmuş hissetmek; Veya halsiz, depresif ve mutsuzdurlar.